精選牛油果

牛油果：它是一種具有營養價值的水果，含多種維生素、脂肪、蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等。果肉柔軟、細膩，富含以不飽和脂肪酸為主的油脂、多種礦物質和維生素等，且不含膽固醇，含糖量低，是老幼皆宜的常吃水果，而且富含維生素E及胡蘿卜素等。